曹為霖醫師發現：保持腸道菌群均衡的目標。－靖天的部落格

維霖診所曹醫師

維霖診所：源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。因此被視做抗癌的明日之星。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸另外，也幫助膠原蛋白生成提供免疫系統正常運作的必要養分曹為霖發現：天天1種高維生素C生果

每天吃綜合維他命進一步增加抗體生成條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。同時也會增加自然殺手細胞的數目。但專家稱這些細菌對人類無害。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。這可能與不同的激素水準相關。曹為霖：性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的

是機體循環中最大最重要的組成部分。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊有益菌的減少會降低消化吸收功能同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。曹為霖保舉：同時解除細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。

維霖診所

克拉船埠

圖片：新加坡旅遊局供給

提醒您，喝酒過量有礙身體健康！

新加坡旅遊局將於10月8日在臺北聯袂在地知名阛阓品牌「有趣阛阓」和多家星國料理夥伴，在南港瓶蓋工場打造戶外主題阛阓「饕星饕沸加味坡棒 2022 SG Foodie Day」，約請消費者一起來體驗新加坡道地美食。

新加坡F1大獎賽

洲際酒東主題房

英迪格

新旅局更額外贈送入住房客小禮包，內含彩繪明信片、萌小獅Merli玩偶、特調雞尾酒新加坡司令、環保購物袋等。

除主題房外，別的五家酒店：臺中公園智選沐日酒店、臺中逢甲智選假日酒店、嘉義智選假日酒店、台南大員皇冠沐日酒店和高雄愛河智選沐日酒店也一路插足共同串連大展「星」味，透過美食感觸感染新加坡，推出「新加坡美食月」活動，供應一系列新加坡特色小吃，讓所有消費者在運動時代都能輕鬆品味道地新加坡美食。凡是入住主題房或用餐的消費者，都有機會取得酷航臺北-新加坡雙人來回機票（兩地機場稅金、燃油稅等由搭客自付）。其中包羅：新加坡旅遊局聯袂洲際酒店集團旗下臺灣八家酒店，廣邀臺灣在地搭客搶先體驗新加坡，從10月1日起至31日時代，與臺北晶華酒店、高雄洲際酒店和高雄中心公園英迪格酒店三家酒店將連手推出共600間「新加坡AR主題房」，連系有趣的AR互動科技體驗，藉由手機APP與新加坡旅遊局萌小獅Merli起發掘新加坡分歧的趣味欣喜，讓賓客如同身處新加坡。

隨著臺灣疫情趨緩，邊境開放期近之際，新旅局針對臺灣市場透過美食、遊戲和輕觀光型態，在台也舉辦一連串活動，約請大師從新想像新加坡的美妙。

台北晶華

今朝新加坡完整接種疫苗的總生齒跨越93%，施打第三劑人數更高達80%。而樟宜機場也起頭採取「零接觸」新制，包羅插足出入境通道以及虹膜辨認手藝。今年起，新加坡防疫辦法大幅放寬，完整接種搭客便可免隔離入境新加坡，不需供給任檢測證明，未完全接種疫苗的旅客則，只需出示48小時內須陰性檢測證實，且采辦逗留星國期間的旅遊保險，即可自由入境。而新加坡防疫政策大幅鬆綁，室內免戴口罩。

芒果遊戲「星夢奇航」

別的，新加坡司令已有百年的歷史，也是全球旅客都十分熟悉的一款新加坡經典調酒，新旅局與臺灣潮水雞尾酒品牌WAT合作，將創意延展至調酒，以新加坡獨有的口胃調製出新加坡司令 (Singapore Sling)、可可口味和蝶豆花三款雞尾酒。

甫於台灣營運十周年的酷航，率先搶攻疫後出遊商機，宣佈自10月底冬季航班起，加鼎力度飛航台北-新加坡航點，由現有每週7班，增添為每週18班。

除此以外，因疫情睽違2年的新加坡F1大獎賽也將於9月30日到10月2日在新加坡濱海灣重磅回歸啦！新加坡身距離臺灣比來的F1一級方程式分站也每一年都讓賽車迷等候不已，因此本年新加坡旅遊局特殊於10月2日在台The Brass Monkey 銅猴子復興店舉行賽程直播，現場更將有新加坡賽道的賽車體驗及星國特色點心，約請列位熱愛賽車和馳念新加坡的臺灣民眾親至現場與我們一起共襄盛舉。

【旅遊經洪書瑱報道】

中央風行疫情批示中心於昨(29)日正式宣布，10月13日零時（航班表定抵臺時候）起，入境人員免除居家檢疫，改為「7天自立防疫」，新加坡旅遊局也公布旅遊新制大幅鬆綁，完全接種疫苗的搭客可免隔離入境新加坡，邀請臺灣旅客前去新加坡旅遊，為邀民眾前去獅城，打造「即刻隨心所往，心想獅城（SingapoReimagine）」的策略，聯袂IHG洲際酒店集團、酷航、臺灣潮水雞尾酒品牌WAT合作，在台推出一系列新加坡相幹專屬舉止

共同系列舉止，新旅局也推出實境遊戲「星夢奇航」，結合線上與線下兩種體驗，帶來一場有趣又好玩的尋寶探險活動，讓臺灣消費者在現實到訪新加坡之前便可深切認識文化多元的創意獅城。